Para se manter perfeitas condições de saúde, devemos levar a sério o sono. Quando se dorme muito, ou pouco, uma série de problemas podem ocorrer na vida do ser humano. A insônia é o mais sério, ocorrendo em 25 por cento da população em algun momento de sua vida.
O principal problema da insônia é o seu diagnóstico, pois cabe ao médico tratar a causa da insônia.
Existem quatro grupos de doenças do sono que exigem atenção específica: O Primeiro,é aquele das pessoas que tem sono excessivo, que chega a impedir as suas atividades naturais, como o trabalho ou quaisquer outras atividades que exijam atenção. O Segundo, é aqueles que tem pouco sono, ou seja apresentam insônia. O Terceiro, é aquele que apresenta alteração no ciclo do sono, que pode ocorrer em função das mudanças de turno de trabalho ou fuso horário. O quarto, é aquele que apresentam os portadores de disfunções como: epilepsia, sonambulismo,angina ou outros sintomas.
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